⚖️
Материал подготовлен специалистами Mesoforia
Разбор функций жировой ткани, типов ожирения и методов коррекции. Каталог: mesoforia.ru/kosmetika-dlya-tela.
Материал проверен косметологом Mesoforia на соответствие актуальным данным о составе и действии описанных компонентов.
6функций жировой ткани
3типа распределения жира
18,5-24,9норма ИМТ
90%случаев связаны с образом жизни
Жировая прослойка, или гиподерма, — структурный слой организма, состоящий из адипоцитов, пронизанных нервными окончаниями и кровеносными капиллярами. Адипоциты — это клетки, которые накапливают жир и позволяют его расходовать по назначению. Нормальное содержание жира в организме — залог красоты и здоровья, а его избыток называют ожирением.
Коротко
Жир выполняет энергетическую, термическую, защитную и другие функции. Ожирение может быть гиперпластическим или гипертрофическим, распределяться по андроидному («яблоко»), гиноидному («груша») или смешанному типу. В 90% случаев причина — образ жизни, в 10% — соматические нарушения. Лечение включает медикаментозный, хирургический и консервативный подходы, а для локальных жировых складок применяют инвазивные и неинвазивные косметологические методы.
Что такое жировая прослойка
6 функций жира в организме
У человека преобладают белые адипоциты — клетки, расположенные преимущественно на животе и ягодицах, в которых содержится жир, расщепляемый для получения энергии. Бурый жир обычно встречается у животных, впадающих в зимнюю спячку, а также у младенцев. Он локализуется в верхней части туловища (на шее, груди, плечах) и предназначен для сохранения в теле тепла.
Белый жир
- Преобладает у человека
- Живот и ягодицы
- Энергетический резерв
- Расщепляется для энергии
VS
Бурый жир
- У младенцев и животных в спячке
- Шея, грудь, плечи
- Термическая функция
- Сохраняет тепло тела
🛡️
Защита органов
От механических повреждений
💊
Усвоение витаминов
Жирорастворимых A, D, E, K
🔋
Накопление веществ
Резерв полезных компонентов
🍽️
Пищеварение
Участвует в обменных процессах
🧬
Выработка гормонов
Эндокринная функция жировой ткани
✨
Эстетика
Тонкая липидная прослойка красит тело
Что такое ожирение
3 типа распределения жира
При превышении нормального количества жиров в организме диагностируют ожирение. Это может произойти в результате большого количества адипоцитов (гиперпластическое ожирение) или увеличения содержимого жировых клеток (гипертрофическое ожирение).
По мужскому типу (андроидное, «яблоко») — расположение жиров на талии и выше. Считается наиболее опасным, так как сдавливает жизненно важные органы и приводит к повышению кровяного давления. По женскому типу (гиноидное, «груша») — накопление жиров ниже талии, считается менее опасным. Также существует смешанный тип ожирения.
Как измерить процент жира
4 метода оценки
| Метод | Особенности |
|---|---|
| ИМТ | Вес (кг) / рост² (м), норма 18,5-24,9, широкий разброс |
| Показатель Брока | Рост минус 110 = вес, приблизительные значения |
| Биометрический метод | Умные весы, низкая точность |
| Вытеснение воздуха/воды | Очень точный, но дорогой и сложный |
Причины ожирения
Образ жизни против патологий
Причинами заболевания могут стать неправильный образ жизни (90% случаев) или соматические нарушения (10% случаев). У здорового человека число на весах увеличивается, когда приход калорий с пищей выше, чем расход.
Малоподвижный образ жизни снижает расход калорий относительно их прихода с пищей.
Избыточное потребление калорий — основная средовая причина набора веса.
Соматические нарушения, требующие консультации врача и медикаментозного лечения.
Нехватка ферментов для расщепления жира, приём препаратов, замедляющих обмен веществ, опухоли головного мозга.
Лечение ожирения
3 подхода к нормализации веса
Нормализация массы тела — комплекс мер, который позволяет улучшить здоровье и состояние тела.
Медикаментозный подход
Назначает врач
Применение специальных препаратов: блокирующих аппетит, нарушающих всасывание жиров в кишечнике, снимающих тревогу, являющуюся частой причиной переедания. Также используется альфа-липоевая кислота, хром, медь, витамин D. Препараты не освобождают от необходимости менять образ жизни.
Хирургический подход
При выраженном ожирении
Липосакция для откачивания жира или уменьшения объёма желудка: баллонирование, бандажирование, резекция.
Консервативный подход
Самый безопасный
Изменение образа жизни для постепенного уменьшения жировой прослойки: коррекция рациона, баланс белков, жиров и углеводов, незначительный дефицит калорий, регулярные физические нагрузки, психотерапия, физиолечение, общеукрепляющие меры.
При локальном ожирении гипертрофированные адипоциты расположены в одной зоне. Такое случается при избыточной и нормальной массе тела. Избавиться от локального ожирения и целлюлита можно хирургическим путём, но существуют более безопасные подходы: инвазивные (введение липолитиков, которые расщепляют жир в адипоците и помогают ему выйти в кровоток) и неинвазивные (прямое воздействие — электрофорез, криолиполиз, ультразвуковая кавитация; опосредованное — массаж, электростимуляция, электродный липолиз).
Подберите средство по вашей задаче
Средства для коррекции жировых отложений в каталоге Mesoforia
4 продукта разных производителей
Подборка Mesoforia
Geltek
Разогревающий гель для тела
Geltek · 240 мл · Против целлюлита
Усиливает микроциркуляцию и локальное расщепление жира.
Подробнее →
Fusion Mesotherapy
Для борьбы с целлюлитом и коррекции объёмов
Fusion Mesotherapy · 10 мл · Инвазивная методика
Мезококтейль для локальной коррекции жировых складок.
Подробнее →
Q-Lab
Пептидный препарат для похудения
Q-Lab · 5 мл · Мезотерапия тела
Комплексное воздействие на жировую ткань и тонус кожи.
Подробнее →
BeASKO
Разогревающая липолитическая маска
BeASKO Algo · 350 г · Неинвазивная методика
Альгинатная маска с разогревающим эффектом для тела.
Подробнее →
Нужна ли вам коррекция жировых складок?
Самодиагностика по признакам
Нормальное содержание жира в организме — залог красоты и здоровья. При увеличении жировой прослойки можно воспользоваться разными методами общего или локального похудения: от изменения образа жизни до приёма препаратов, хирургии и косметологии.
Частые вопросы об ожирении и жировых складках
Ответы о функциях жира, типах и лечении
Что такое жировая прослойка и зачем она нужна?
Жировая прослойка, или гиподерма, — структурный слой организма, состоящий из адипоцитов. Кроме энергетической и термической функции, жир защищает внутренние органы, помогает усваивать жирорастворимые витамины, накапливает полезные вещества, участвует в пищеварении, выработке гормонов и выполняет эстетическую функцию.
Чем гиперпластическое ожирение отличается от гипертрофического?
Гиперпластическое ожирение возникает из-за большого количества адипоцитов, а гипертрофическое — из-за увеличения содержимого уже существующих жировых клеток.
Какие типы распределения жира существуют?
По мужскому типу (андроидное, «яблоко») — жир на талии и выше, считается наиболее опасным. По женскому типу (гиноидное, «груша») — накопление жира ниже талии, менее опасно. Также существует смешанный тип ожирения.
Как измерить процент жира в организме?
ИМТ рассчитывается делением веса в килограммах на рост в метрах в квадрате, норма 18,5-24,9. Показатель Брока: рост минус 110 должен равняться весу. Также используются биометрический метод на весах и точные, но дорогие методы вытеснения телом воздуха или воды.
Какие причины приводят к ожирению?
В 90% случаев причина — неправильный образ жизни: дефицит двигательной активности, переедание, жирная и углеводная пища. В 10% случаев — соматические нарушения: гормональные расстройства, приём препаратов, отягощённая генетика, опухоли головного мозга.
Какие методы лечения ожирения существуют?
Медикаментозный подход — препараты, блокирующие аппетит или нарушающие всасывание жиров. Хирургический подход — липосакция или операции на желудке. Консервативный подход — изменение образа жизни, коррекция рациона и физические нагрузки, считается самым безопасным.
Ознакомиться с ценами и подобрать косметику для тела можно в разделе: «Косметика для тела»
