🌆
Материал подготовлен специалистами Mesoforia
Разбор внешних факторов старения кожи и подбор антиоксидантной и SPF-защиты. Каталог средств: mesoforia.ru/kosmetika-dlya-lica.
3главных внешних фактора старения
×5ускорение старения от курения
30 минсолярия = день на солнце
SPF 30+обязателен круглый год
Старение — процесс, который запускают внешние и внутренние факторы. Но исследования учёных говорят об одном: влияние образа жизни намного сильнее сказывается на внешности и здоровье, чем генетика. Свободные радикалы, ультрафиолет и курение — три главных внешних врага кожи. Зная, как они действуют, можно защититься от них намного эффективнее.
Три фактора внешней среды
Свободные радикалы, ультрафиолет и курение — главные причины преждевременного старения
Старение — процесс, который запускают внешние и внутренние факторы. Однако исследования учёных, занимающихся проблемой старения человека, говорят об одном: влияние образа жизни намного сильнее сказывается на внешности и здоровье человека, чем генетика.
Свободные радикалы
Окислительный стресс
Свободные радикалы — это окислители, молекулы активного кислорода с непарным электроном. Радикал «ищет» пару своему электрону у другой молекулы, а находя, разрушает её мембрану или повышает её проницаемость, превращая в такой же свободный радикал. Их избыток губителен для здоровья и запускает окислительный стресс — основную версию теории старения.
Ультрафиолет
Фотостарение
Солнечные лучи — катализатор быстрого старения. Исследования близнецов, живущих в разном климате, показали: тот, кто часто загорал и не пользовался SPF, в среднем выглядел на 10 лет старше. Ультрафиолет повреждает клетки, нарушает гидролипидный баланс и повышает количество свободных радикалов.
Курение
Ускоренное старение
Табачный дым ускоряет старение кожи в 5 раз, делает эпидермис серым и сухим, нарушает кровообращение в дерме и вызывает появление свободных радикалов. Единственный способ уменьшить вред — полный отказ от курения.
Признаки действия радикалов на коже
Нажмите на карточку, чтобы увидеть подробности.
⚫
Чёрные точки
нажмите →
Несвежий цвет лица и чёрные точки — первый видимый признак окислительного стресса кожи.
🛡️
Защитный слой
нажмите →
Разрушение гидролипидного защитного слоя — кожа теряет естественную плёнку и становится уязвимой.
🏜️
Сухость
нажмите →
Сухость и воспаления — снижается барьерная функция эпидермиса, кожа хуже удерживает влагу.
📉
Инволюция
нажмите →
Инволютивные изменения — потеря упругости и появление морщин раньше естественного срока.
Спрятаться от радикалов полностью невозможно — это означало бы избегание не только табачного дыма и эмоциональных переживаний, но и солнечного света и кислорода. Организм вырабатывает собственную защиту — антиоксиданты, но их концентрации часто не хватает в условиях современной жизни.
5 факторов, повышающих количество свободных радикалов
Табачный дым — один из самых мощных источников свободных радикалов, напрямую воздействующих на кожу лица.
Ультрафиолетовое излучение и радиация запускают окислительные реакции в клетках эпидермиса.
Приём отдельных медикаментов может повышать выработку свободных радикалов в организме.
Хронический стресс — один из ключевых триггеров окислительного стресса в современной жизни.
Загрязнённый воздух городов — постоянный источник свободных радикалов, от которого сложно защититься полностью.
Ультрафиолет и кожа
Солнце и солярий: сравнение вреда
Загар вреден — эта аксиома известна каждому, но не все знают, как именно ультрафиолет влияет на кожу и как минимизировать этот вред. При этом разрушительное действие не всегда сопровождается ожогом: человек может быть уверен, что его кожа хорошо воспринимает загар, но к 45–50 годам на его лице и теле проявятся все изменения, вызванные загаром.
☀️ Солнце
- Естественный источник UV-излучения
- Вред накапливается постепенно, годами
- Ожог — не обязательный признак вреда
- SPF снижает вред при регулярном использовании
VS
🛏️ Солярий
- Концентрированное искусственное UV-излучение
- 30 минут = ущерб как от целого дня на солнце
- Повышенный риск пигментации и онкологии
- Не рекомендуется дерматологами
Ультрафиолет действует на кожу следующим образом: повреждает клетки, нарушает гидролипидный баланс, повышает количество свободных радикалов. Солнечное излучение вызывает пигментацию и повышает онкологические риски.
Для защиты от ультрафиолета нужна качественная защита: SPF 30–50+ ежедневно. Для усиления эффективности санблока перед его нанесением используйте сыворотку с витамином С.
Подберите защиту по фактору риска
Курение и красота кожи
Как табачный дым ускоряет старение и что происходит после отказа
Вредные привычки вредят не только здоровью, но и коже: табачный дым ускоряет старение кожи в 5 раз, делает эпидермис серым и сухим, нарушает кровообращение в дерме и вызывает появление свободных радикалов. Не существует способа уменьшить вред сигарет — они разрушительно действуют на внешность, приводя к раннему старению. Поэтому лучший способ снизить негативное влияние вредных привычек — полный отказ от них.
Что происходит с кожей после отказа от курения
1
Первые дни
Улучшается кровообращение в дерме, кожа начинает получать больше кислорода.
2
2–4 месяца
Появляются первые заметные признаки улучшения внешнего вида кожи.
3
Дополнительный уход
Ретинол и антиоксидантные концентраты ускоряют процесс восстановления кожи.
4
Работа с морщинами
При уже сформированных морщинах, включая кисетные вокруг рта, помогают массаж и мезороллер.
Качественный уход за лицом и телом всегда предусматривает устранение отрицательных внешних факторов. Если полностью справиться с ними невозможно, профессиональная косметика уменьшит разрушительное действие загара, курения и стрессов и замедлит старение.
Средства защиты от внешней среды в каталоге Mesoforia
4 продукта против окислительного стресса, UV и последствий курения
Подборка Mesoforia
Biotime
Антиоксидантная сыворотка против свободных радикалов
Biotime · 30 мл · Антиоксидантный комплекс
Сыворотка с байкалином нейтрализует избыток свободных радикалов, снижает окислительный стресс и поддерживает естественную защиту кожи.
Подробнее →
Mesoforia
Крем с высокой SPF-защитой для ежедневного применения
Mesoforia · 100 мл · SPF 50
Мультипротекторный крем с высоким уровнем защиты от UV-излучения — базовое средство для профилактики фотостарения круглый год.
Подробнее →
Mesoforia
Сыворотка с витамином С для усиления SPF-защиты
Mesoforia · 30 мл · Витамин С
Наносится перед санблоком для усиления его эффективности. Придаёт коже сияние и дополнительную антиоксидантную защиту.
Подробнее →
Christina
Крем с ретинолом для восстановления кожи
Christina Line Repair · 60 мл · Ретинол
Активный крем с ретинолом ускоряет обновление кожи и помогает бороться с последствиями курения и фотостарения.
Подробнее →
Проверьте риск для вашей кожи
Насколько кожа подвержена окислительному стрессу
Важно помнить: избыток антиоксидантов так же вреден, как и их дефицит — важен баланс, а не бесконтрольное увеличение дозировок.
Частые вопросы о действии внешней среды на кожу
Ответы о радикалах, ультрафиолете и курении
Что такое свободные радикалы и как они влияют на кожу?
Свободные радикалы — окислители, молекулы активного кислорода с непарным электроном. Разрушая мембраны клеток, они вызывают чёрные точки, несвежий цвет лица, разрушение защитного слоя кожи, сухость и воспаления.
Чем солярий отличается от естественного загара по вреду?
Солярий опаснее солнца: полчаса в кабинке искусственного загара причиняют коже такой же ущерб, как целый день под палящим солнцем. Оба источника UV ускоряют старение и повышают риск пигментации.
Как защитить кожу от ультрафиолета?
Ежедневный SPF 30–50+ независимо от сезона и погоды. Для усиления эффективности перед нанесением санблока используйте сыворотку с витамином С.
Как курение влияет на кожу и когда виден эффект отказа?
Табачный дым ускоряет старение кожи в 5 раз, делает эпидермис серым и сухим, нарушает кровообращение в дерме. Первые признаки улучшения заметны через 2–4 месяца после отказа от курения.
Какие антиоксиданты использовать в уходе за кожей?
Коэнзим Q10, гиалуроновая кислота в комплексе с антиоксидантами, витамин С и растительные экстракты. Важно получать антиоксиданты и с пищей, и в составе косметики — избыток так же вреден, как и дефицит.
Можно ли обратить последствия старения от внешней среды?
Полностью обратить уже произошедшие изменения сложно, но профессиональная косметика с ретинолом, антиоксидантами и SPF замедляет дальнейшее старение и заметно улучшает состояние кожи при регулярном применении.
Весь ассортимент средств для лица: «Косметика для лица»
