Вред солнца: как защитить кожу от UV-излучения во время отпуска?

Солнечное излучение является одной из главных причин преждевременного старения кожи. В средней полосе России высокая солнечная активность длится недолго и приходится на разгар лета. Обладатели первых 4 цветотипов плохо переносят воздействие лучей солнца, поэтому им требуется специальный уход за кожей и интенсивная защита.

Что приносит нам солнце: фотостарение, ожоги

Наиболее очевидным последствием воздействия солнца на кожу является покраснение и стянутость. Однако тяжелые отсроченные последствия связаны с повреждением ДНК на клеточном уровне, который повышает риск развития онкологии, включая меланому. Страны с высоким уровнем солнечного облучения имеют крайне неблагоприятную статистику заболеваемости раком.

Фотостарение – процесс ускоренного изменения качества кожи, зависящий от частоты и выраженности воздействия солнечного излучения и изначально обусловленной выраженности пигментации. Оно может привести к появлению морщин, пигментных пятен, потере эластичности и тонуса кожи. Ультрафиолет снижает скорость выработки белковых волокон, которые ответственны за создание прочного каркаса кожи. Убедиться в этом можно, сравнив участки на теле, кожа которых редко контактирует с ультрафиолетом, с теми, которые постоянно подвергаются инсоляции: лицо, шея, руки. Во втором случае будут очевидными потеря тонуса, истонченность, дряблость.

Солнечный ожог кожи происходит, когда кожа получает слишком много ультрафиолетовых (УФ) лучей от солнца или солярия. Он может вызвать повреждение тканей, а также покраснение, болезненность и отек. Серьезный солнечный ожог кожи часто бывает опасен и способен привести к обезвоживанию, инфекции, раку.

Симптомы солнечного ожога кожи часто включают:

• болезненность;
• жжение;
• отечность;
• ощущение прилива тепла;
• отслоение и шелушение;
• головную боль, лихорадка и тошноту (в случае серьезного ожога).

Важно немедленно принять меры для облегчения симптомов и предотвращения дальнейшего повреждения кожи. Это может включать применение охлаждающих компрессов, увлажнение кожи, принятие противовоспалительных лекарств и избегание дальнейшей экспозиции к УФ-лучам.

При менее серьезном ожоге происходит повреждение тканей на разной глубине, что вызывает сухость, шелушение, появление капиллярной сетки (розацея, купероз), пигментацию. При однократном воздействии признаки ожога могут быстро пройти, но, если повреждения происходят регулярно, их признаки зафиксируются на коже, а для их устранения потребуется помощь косметолога (пилинги, инъекции, лазерное воздействие). Чтобы помочь коже восстановиться мы рекомендуем использовать:

• ProbioSkin, Mesoforia. 30 мл
• Regeneration Intensive Gel / Гель заживляющий после агрессивных процедур Mesoforia, 100 мл или 30 мл
• Мезогель / Mezogel, Kosmoteros (Космотерос), 200 мл
• Постпилинговый пептидный регенерирующий крем / PP Pepti Skin Repair Cream, Mesoderm, 50 мл

Признаки фотостарения

Фотостарение имеет характерный набор клинических признаков, которые могут присутствовать в полном объеме или частично.

1. Морщины и тонкие линии. Ультрафиолет может разрушать коллаген и эластин в коже, что приводит к появлению морщин и заломов.
2. Пигментация. УФ-лучи могут вызывать гиперпигментацию, что провоцирует появление темных пятен на коже, таких как пигментные пятна, веснушки.
3. Грубая и сухая кожа. Солнечное воздействие могут вызывать потерю влаги в коже, что приводит к ее сухости и шероховатости.
4. Расширенные поры. UV-лучи могут быть причиной расширения пор, что со временем приводит к появлению комедонов и акне.
5. Утрата упругости. Прямые лучи солнца могут разрушать коллаген и эластин в коже, результатом чего станут потеря упругости и тонуса кожи.
6. Красные пятна. Регулярный безопасный загар способен вызывать расширение капилляров в коже, что приводит к появлению перманетного розового оттенка лица.

Воздействие УФ-лучей имеет накопительное действие и проявляется не сразу. То есть, человек может долго не замечать, как меняется состояние кожи, а затем обнаружить быстрое изменение качества и внешнего вида кожи.

Предотвратить фотостарение помогут

Существует несколько способов защиты кожи от фотостарения.

Защита от солнца. Использование солнцезащитных средств с SPF фильтром помогает снизить ультрафиолетовую нагрузку и защитить кожу от воздействия свободных радикалов. Важно использовать только качественные средства от надежных производителей: дешевые кремы могут не иметь заявленной степени защиты, поэтому человек будет находиться на солнце, не подозревая, что его кожа страдает от повреждения.

Санблоки бывают двух типов: химические и физические. Первые поглощают солнечные лучи, вторые отражают их. Как правило, физическая защита является более эффективной, но сегодня косметологи рекомендуют использовать комбинированные средства. Наносить крем нужно в достаточном количестве, регулярно обновляя слой.

Рекомендуем использовать:

• MultiProtect Cream SPF 50 / Солнцезащитный крем Мультипротектор СПФ 50, Mesoforia (Мезофория) – 100 м
• Солнцезащитный крем с токоферолом СПФ 50 / Sun Protection Cream SPF 50, Woman’s bliss, 100 мл
• Защита от солнца SPF 30 / Anti-Aging Face Cream High Protection, Eldan Cosmetics (Элдан косметика), 50 мл
• Солнцезащитный флюид СПФ 30 / Sunscreen SPF 30, Tete Cosmeceutical – 50 мл
• Солнцезащитный флюид СПФ 50 / Sunscreen SPF 50, Tete Cosmeceutical – 50 мл
• Крем солнцезащитный СПФ 30 / Creme Solaire Protectrice SPF 30, Kosmoteros (Космотерос), 50 мл
• Солнцезащитный крем / Sun screen SPF50+ PA++, Dermaheal (Дермахил), 50 мл
• Фотозащитный крем SPF 30 Mesoderm (Мезодерм), 100 мл

Антиоксидантные факторы. Уходовые средства и процедуры с антиоксидантами, такими как витамины C и E, экстракт зеленого чая и пилинг на основе феруловой кислоты, защищают от действия свободных радикалов. Самым простым способом обеспечить антиоксидантный уход являются сыворотки с витамином С, которые нужно наносить на лицо, шею и декольте каждое утро, перед нанесением санблока.

Вот лишь небольшая часть средств, которые Вы можете использовать:

• Крем дневной СПФ 20 / Moisturizer SPF 20, Ester C, GiGi (Джи Джи) – 200 мл
• Обогащенный дневной питательный крем (SPF 15) / Rich Nutrient Skin Refiner, Demanding skin, Janssen Cosmetics (Янсен косметика), 10 мл
• Дневной крем «Абсолютная защита» СПФ 20 / Ultimate Defense Day Cream SPF 20, Bio Phyto, Christina (Кристина) – 75 мл
• Дневной крем с пробиотическим действием СПФ 15 / Probiotic Day Cream SPF 15, Unstress, Christina (Кристина) – 50 мл
• Дневной защитный крем СПФ 30 (шаг 8) / Shielding Day Cream SPF 30, Muse, Christina (Кристина) – 150 мл
• Защитный крем с тоном СПФ 20 / Cover & Shield Cream SPF 20, Comodex, Christina (Кристина) – 30 мл

Интенсивное увлажнение. Гиалуроновая кислота также может помочь бороться с фотостарением, так как она является мощным увлажняющим средством и обладает регенерирующими и общестимулирующими качествами. Биоревитализация – еще один способ борьбы с фотостарением, который включает введение гиалуроновой кислоты в ткани под воздействием лазера.

Кроме косметических продуктов и процедур важно избегать попадания солнца на лицо. В период высокой солнечной активности лучше оставаться дома, а при необходимости выйти на улицу надевать головные уборы с полями, солнцезащитные очки.

Фотостарение является одной из основных причин изменения качества кожи: ее влияние выше, чем генетическая предрасположенность. Современные состав косметологических средств позволяет предупредить повреждение кожи, а также устранить или уменьшить выраженность изменений.

Ознакомиться с ценами и подобрать солнцезащитный крем Вы можете в разделе: «Солнцезащитный крем для лица».