Выпадение волос - естественный процесс, который в большинстве случаев не должен беспокоить. Волоски на голове растут от трех до шести лет. Далее в их жизненном цикле наступает период покоя - телогеновая фаза продолжительность 3-4 месяца. По ее истечению волосок выпадает, а из волосяного фолликула появляется новый стержень. Постоянное обновление никак не сказывается на внешнем виде волос, ведь подавляющее большинство волосков находятся в состоянии роста. Но если локоны стремительно редеют, на голове появляются проплешины, а на расческе остаются пучки волос, можно говорить о патологическом выпадении или даже облысении.
Признаки выпадения волос у женщин
Как распознать проблему? В норме мы теряем около ста волосков ежедневно. Подсчитать точное количество выпавших волос, естественно, сложно. Но есть тесты, в том числе и домашние, помогающие своевременно заметить патологию. Один из них - тест на натяжение. Не мойте голову 3-5 дней. Далее захватите пальцами небольшую прядь на лбу и слегка потяните. Повторите действие у висков и на затылке. Если в руке осталось более 6 волосков, стоит обратиться к трихологу.
Точнее установить, является ли выпадение волос патологическим, позволяет прохождение трихограммы, сдача спектрального анализа на микроэлементы и биохимического анализа крови. В ходе диагностики выявляется причина, по которой сильно выпадают волосы. Отталкиваясь от нее, доктор назначает лечение. Иногда для восстановления роста волос достаточно больше отдыхать и скорректировать питание. Комплексная терапия облысения предполагает как прием лекарств, так и применение наружных средств (масок, бальзамов, сывороток).
Почему выпадают волосы
Среди причин сильного выпадения волос у женщин:
- наследственность;
- гормональная перестройка организма;
- прием некоторых лекарств (антибиотиков, антидепрессантов, гипотензивных препаратов);
- прохождение химиотерапии;
- хроническая усталость;
- депрессивное состояние или хронический стресс;
- резкое снижение веса;
- смена сезонов и температурного режима;
- дефицит витаминов в организме, анемия;
- диеты, несбалансированное питание;
- регулярное химическое воздействие;
- тугие прически, наращивание волос;
- заболевания кожи головы (дерматомикоз, себорейный дерматит, псориаз).
Препараты от выпадения волос
Шампунь для восстановления роста волос Pelo Baum. Клинически протестированная формула делает волосы более густыми, длинными и крепкими. Бережное воздействие на кожу головы создает наилучшие условия для восстановления волос
Шампунь от выпадения волос Genosys. Бессульфатный шампунь для борьбы с выпадением волос и ускорения их роста. Подавляет синтез дегидротестостерона, ключевого фактора выпадения волос. Эффективно очищает, снимает зуд и раздражение кожи. Устраняет перхоть, обладает антимикробным действием. Укрепляет структуру волос.
В качестве дополнительного средства ухода за локонами желательно использовать питательные маски, например, Dermaheal Hair Nutrition Pack (Южная Корея). Препарат восстанавливает и отлично кондиционирует. Сохранению влаги в волосяных стержнях способствует масло семян пенника. Вытяжки из цитрусовых препятствуют появлению перхоти и шелушения. Присутствующий в маске аминокислотный комплекс усиливает структуру волос.
Интенсивный уход за кожей головы и волосами обеспечит Hair Concentrating Serum от «Дермахил». Это сыворотка с высокой концентрацией биомиметических пептидов. Препарат богат растительными экстрактами (истод узколистный, огородный портулак, гинкго билоба, восточная туя, многоцветный горец). В нем есть биотин - «витамин красоты», отвечающий за здоровье волос, кожи, ногтей.
Профилактика выпадения волос
Основным принципом, предупреждающим облысение, является поддержание общего здоровья, ведь волосы, наряду с кожей и ногтями, отражают состояние нашего организма в целом. Ваше питание должно быть сбалансированным. Если есть необходимость похудеть, скорректируйте рацион так, чтобы в нем было достаточно белка, железа, цинка, кальция, витаминов группы В, а масса тела снижалась постепенно - не более 2 кг в месяц.
Еще один важный принцип профилактики - правильный уход за кожей головы. Мойте волосы по мере загрязнения - не допускайте избытка кожного сала. Используйте укрепляющие и восстанавливающие шампуни. Подбирайте косметико-гигиенические средства по типу волос. Обязательно применяйте бальзамы и кондиционеры. Благодаря им кутикулы закрываются, ствол волоса становится гладким и блестящим.
Избегайте повреждающих факторов. С влажными волосами необходимо обращаться бережно. Их нельзя тереть полотенцем и расчесывать. Так как фен сушит кожу и повреждает волосяные фолликулы, чередуйте сушку электроприбором с естественной. Для окрашивания и завивки выбирайте щадящие средства. После процедур обеспечьте волосам специальный уход. Собирая волосы в пучок или хвост, старайтесь сильно их не стягивать.
Итак, физиологической считается потеря около 100 волосков в день. Патологическое выпадение может быть следствием как внутренних проблем организма, так и повреждающего действия внешних факторов. Терапия облысения, назначаемая трихологом после диагностики, включает прием лекарств и использование наружных средств: лечебных шампуней и бальзамов, масок, сывороток.
Тест на натяжение и диагностика: таблица
| Метод | Как проводить | Результат → действие |
|---|---|---|
| Тест на натяжение (дома) | Не мыть голову 3–5 дней. Захватить прядь (~50 волосков) на лбу, у висков, на затылке. Слегка потянуть. | >6 волосков → к трихологу |
| Трихограмма | Микроскопическое исследование волос у трихолога | Выявляет фазу выпадения и тип алопеции |
| Спектральный анализ | Анализ волос на микроэлементы | Дефицит цинка, железа, кальция, витаминов B |
| Биохимия крови | Анализ крови на гормоны, ферритин, анемию | Гормональные и метаболические причины |
Правила профилактики
Сбалансированное питание: белок, железо, цинк, кальций, витамины B. Снижение веса — не быстрее 2 кг в месяц. Мыть волосы по мере загрязнения. Бальзам после каждого мытья — закрывает кутикулу. Влажные волосы не расчёсывать и не тереть полотенцем. Чередовать фен с естественной сушкой.
Когда достаточно скорректировать питание
Если причина в нехватке питательных веществ (авитаминоз, диета, анемия) — восстановление роста волос возможно без лекарств: витаминно-минеральный комплекс + скорректированный рацион + физиотерапия (гальванотерапия, дарсонваль).
Препараты от выпадения волос из каталога Mesoforia
Hair Revitalizing Shampoo / Pelo Baum, 150 мл
Клинически протестированная формула. Делает волосы более густыми, длинными и крепкими. Бережное воздействие на кожу головы — наилучшие условия для восстановления. Упомянут в оригинальной статье.
Купить →HR3 Matrix Scalp Hair Shampoo / Genosys
Подавляет синтез дигидротестостерона — ключевого фактора андрогенетического облысения. Безсульфатный. Снимает зуд и раздражение, устраняет перхоть, укрепляет структуру. Упомянут в оригинальной статье.
Купить →Hair Nutrition Pack / Dermaheal, 150 мл
Аминокислотный комплекс + масло семян пенника + цитрусовые. Восстанавливает и кондиционирует волосы. Предотвращает перхоть. Применять параллельно с шампунем против выпадения. Упомянута в статье.
Купить →Hair Concentrating Serum / Dermaheal, 50 мл
Биомиметические пептиды + биотин + гинкго билоба + портулак. Нанести на кожу головы, выдержать 4 часа, смыть. Интенсивный уход при выпадении. Упомянута в оригинальной статье.
Купить →KOSMO-HAIR / Kosmoteros, 6 мл
Биотин + укрепляющий комплекс. Для мезотерапии или наружного нанесения. Лечение алопеции и себореи. Дополняет шампунь в протоколе при патологическом выпадении.
Купить →BIOTIN KOSMO / Kosmoteros, 6 мл
Биотин 0,5% — «витамин красоты» из статьи. Для мезотерапии, ДермаПен, мезороллера. Ссылка на биотин в оригинале — прямое показание: при выпадении, себорее, растяжках.
Купить →