Как ухаживать за лицом после 40

Правильно подобранный уход должен учитывать личные факторы человека. Возраст – один из основных показателей, на которые нужно ориентироваться, выбирая маски, кремы и сыворотки.

Роль правильного питания при уходе за кожей

С возрастом метаболизм тканей замедляется, поэтому кожа обновляется с меньшей скоростью. В результате нарушения капиллярного кровоснабжения ткани не получают необходимого количества кислорода, а в результате гипоксии повышается активность свободных радикалов, которые повреждают здоровые клетки организма.

Сбалансированное питание помогает повысить продуцирование коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи. Белок, необходимый для их создания, организм получает из поступающих с пищей аминокислот. Поэтому человек, желающий сохранить и продлить молодость должен употреблять достаточное количество:

• мяса;
• морепродуктов;
• субпродуктов.

Другие полезные вещества можно получить из доступных каждому продуктов:

• аскорбиновую кислоту, укрепляющую стенки капилляров и нейтрализующую свободные радикалы – из ягод, капусты;
• железо, улучшающее цвет кожи – из печени, мяса;
• медь, участвующую в синтезе коллагеновых волокон – из орехов, бобов;
• цинк, предупреждающий локальные воспаления – из ростков пшеницы, пивных дрожжей.

Менять пищевые привычки следует постепенно, опираясь на ряд правил:

• еда должна быть разнообразной;
• вместо вредных соусов необходимо использовать натуральные растительные масла с высоким содержанием жирных кислот;
• большую часть рациона должны составлять свежие овощи и фрукты.

Экстремальные диеты для похудения – одна из основных причин преждевременного старения кожи.

Почему под глазами появляются морщины

Зона вокруг глаз является наиболее уязвимой для появления инволютивных изменений. Первые морщинки могут отпечатываться на коже даже в юном возрасте, особенно, при активной мимике.

Механизм образования всех морщин примерно одинаков:

• кожа не получает необходимого увлажнения и питания;
• скорость восстановления кожи замедляется;
• заломы при активной мимике прочно фиксируются на коже.

Для профилактики и устранения уже имеющихся морщин нужно использовать косметику, которая будет влиять на три основные причины возрастных изменений:

• глубоко увлажнять кожу;
• насыщать эпидермис полезными веществами;
• ускорять регенерационный процесс.

Патчи являются наиболее эффективным и удобным способом регулярного ухода за деликатной областью под глазами. Они плотно прилегают к поверхности лица и воздействуют на кожу на глубоком уровне.

Предупреждение раннего старения кожи

На скорость старения кожи влияет множество факторов: ультрафиолет, вредные привычки, различные заболевания. Но при помощи правильного ухода можно замедлить этот процесс и нивелировать влияние негативных факторов.

1. Питьевой режим позволяет поддерживать увлажненность кожи. В сутки нужно употреблять не менее 2 литров воды, если нет противопоказаний со стороны почек или эндокринной системы.
2. Дополнительно нужно увлажнять кожу извне, чтобы влага не испарялась наружу. Для этого подойдут маски: альгинатные или тканевые.
3. Чтобы косметические продукты могли эффективно работать на коже, важно правильно очищать ее при помощи специальных средств. Многоступенчатая система очищения позволяет удалить все загрязнения: остатки макияжа, пыль, кожный жир, а затем подготавливать кожу к последующему уходу. Использовать тоники, лосьоны и пенки нужно каждый вечер.
4. Здоровый образ жизни, правильное сбалансированное питание и отказ от вредных привычек помогают организму стать сильнее. А значит, внутренние защитные системы смогут противостоять действию свободных радикалов.
5. Сон – один из важнейших факторов красоты. Во время сна ткани восстанавливаются, а кровоснабжение увеличивается, поэтому наутро лица у людей в норме розовые и припухлые.
6. Если рацион не удовлетворяет потребности организма в полезных веществах, необходимо подобрать витаминные комплексы, и принимать их курсами.

Для целенаправленного воздействия на кожу при помощи ухода необходимо использовать качественные средства.

Ежедневный уход за кожей

Для поддержания достигнутого результата следует составить программу ухода и выполнять ее ежедневно.

Очищать кожу необходимо при помощи средств, которые удалят загрязнения, но не травмирует кожу:

• Polish Scrub Savon от GiGi;
• «Мыло жидкое Зеленый чай» от GiGi;
• «Азелаиновый пилинг» от GiGi.

На очищенную кожу следует наносить маски с активным составом, позволяющим влиять на метаболические процессы.

Эффективны альгинатные маски с растительным аналогом ботулотоксина, например, «Альгинатная омолаживающая маска от мимических морщин с аргилерином» от BeASKO, или тканевые маски.

Борьба с глубокими морщинами

Выраженные признаки старения сложно удалить при помощи коррекции образа жизни и составления программы ухода. Необходимо воздействовать на проблему при помощи профессиональной косметологии:

• мезотерапии с введением препаратов;
• аппаратные методы;
• RF-лифтинг.

В домашних условиях можно выполнять мезотерапию при помощи специального прибора и препаратов, устраняющих причины и симптомы увядания.

Важность регулярного ухода за кожей после 40 лет

После 40 лет появление признаков старения отмечает каждый человек. На этом этапе можно сохранить привлекательный внешний вид на долгие годы:

• не допуская появления новых морщин;
• удаляя инволютивные изменения.

Сделать это можно только при помощи планомерного ухода.

Совет косметолога уход за лицом после 40, если кожа жирная

Жирная кожа стареет медленнее, так как повышенная секреция сала позволяет защищать эпидермис от негативных внешних факторов.

Но такая кожа часто не получает необходимого увлажнения, которое нужно восполнять:

• «Крем увлажняющий для жирной кожи SPF 20» от Джи Джи;
• Sebum Balance от GiGi;
• Moist Supreme SPF 20 от Джи Джи.

Очищать кожу нужно при помощи специальных составов, способных растворить жир, например, «Гель размягчающий» от GiGi.

Уход за сухой кожей лица, как ухаживать за лицом после 40

За сухой кожей необходимо ухаживать более тщательно, задействуя все приемы косметологии:

• питание;
• защита;
• увлажнение.

Для этого можно применять средства:

• «Очищающий тоник для сухой и чувствительной кожи» от Kosmoteros;
• «Деликатное увлажняющее молочко» от Kosmoteros;
• «Концентрат суперувлажняющий» от Kosmoteros.

Также полезны альгинатные маски, подобранные с учетом имеющихся проблем: купероза, неровного цвета лица, и т.д.